Chăm sóc răng miệng đúng cách

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Một hàm răng hấp dẫn, khỏe mạnh giúp bạn tự tin hơn khi đứng trước mọi người. Bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách chưa?

Từ răng cửa tới những góc tối nhất và những khe răng hàm đều cần được giữ sao cho không có mảng bám. Bạn nên dùng bàn chải răng loại sợi mềm, chải răng nhẹ nhàng theo những vòng tròn ngắn (chứ không phải chỉ theo hướng lên - xuống), chải kỹ để chắc chắn là tất cả các phía của răng đều được làm sạch. Nên chải răng 3 lần/ngày, tối thiểu là 2 lần sau các bữa ăn.

Chăm sóc răng thôi chưa đủ, bạn còn phải giữ lợi (nướu) khỏe mạnh. Dùng sợi tơ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa bám giữa 2 kẽ răng, giúp lợi sạch sẽ.

Hơi thở thơm tho cũng cần có sự góp mặt của một cái lưỡi sạch. Cách đơn giản nhất để giảm mảng bám trên lưỡi là dùng bàn chải đánh răng để chải lưỡi, hoặc dùng một cái cạo lưỡi chuyên dụng.

Bạn nên sử dụng các loại nước súc miệng giúp loại bỏ mảng bám. Nếu không, dùng nước muối pha loãng cũng tốt trong việc diệt khuẩn.

Đi khám răng theo định kỳ. Tùy theo độ tuổi mà có định kỳ khám răng khác nhau. Trẻ em phải đi khám răng thường xuyên hơn người lớn.

(Theo thanhnien)

chà chà, ngayxua học bài khá kĩ đấy. bổ xung thêm một chút cho đủ nha,
đánh răng : với răng hàm thì đặt mặt lông bàn chải với mặt ngoài răng góc 45 độ thì tốt chi răng, nếu đặt vuông góc ( đa số các bạn đều làm vậy ) dẽ gây mòn cổ răng dẫn đến sâu răng.mặt trong răng cửa đánh hất xuống.
sợ chỉ tơ nha khoa rất tốt cho răng, đặc biệt là các kẽ răng, nếu bạn dùng tăm thì dần dần tạo kẽ hở ở giữa 2 răng, làm thức ăn dễ dắt vào, với chỉ tơ nhà khao hạn chế được rất nhiều, tuy có nhiều bất tiện nhưng nếu dùng quen bạn thấy nó rất tốt, cả cho lợi của bạn nữa.
với cây cạo lười cũng rất nên dùng, nhưng ko nên ngày nào cũng dùng sẽ gây tổn thương cho bề mặt lưỡi
nước súc miệng rất tốt, nhưng lưu ý tìm loại nước thích hợp với mình, một số người dân đã dùng, sau một thời gian lại thấy răng mình hơi vàng đi ( do tác dụng của thành phần trong nước súc miệng )tất nhiện là ít thôi. nước muối thì nên đi mua nếu bạn hiết được liều lượng pha chê, bởi nếu quá liệu lượng pha giữa nước và muối sẽ làm hại cho răng, nếu ko đủ liều lượng pha thì ít tác dụng
khám định kì 3-6 tháng/lần
thường xuyên tự mình soi gương, nếu thấy răng có bất thường thì đi khám ngay.ví dụ như : thấy có chấm đen đánh răng kĩ ko thấy hết,có vết trắng đục trên mặt răng,lợi xung quanh răng bị sưng lên mỗi lần đánh răng đều thấy chảy máu , đau răng ...
nên lấy cao răng định kì tránh viêm lợi, và một số bệnh khác, lấy cao răng rất tốt cho răng

Thanks chị bác sĩ ^^. Ai lấy bà chị chắc khổ :(. Suốt ngày thấy vi trùng :))

nếu bạn đang độ tuổi trẻ mà bị mất răng, một lời khuyên nghiêm túc, nên đi khám và xin tư vấn về việc làm răng ,
nên điều trị răng sâu sớm thì bạn sẽ ko đau, còn nếu để nặng sâu vào đến tủy của răng, nó sẽ khiến bạn phải đi đến nha sĩ nhiều lần,đừng nghĩ ngay đến chuyện nhổ quách răng đấy đi, nếu chân răng còn chắc, đó là một điều may cho sau này, nếu nhổ nó đi sau này bạn sẽ phải tốn đến tiền triệu với nó đấy .có lẽ hẹn 1 dịp khác bàn về chủ đề này,đi đánh răng đã:D

chẳng biết cái gì cũng đòi viết bài.toàn thấy cop từ trang khác vào.

BÁCH NHỤC

Híc, chắc không mấy ai có thể thực hiện các yêu cầu của bác ngayxua đâu nhỉ.

Mình chỉ lo là 1 ngày nào đó mình quên được ăn, chứ không lo quên đánh răng. :congratz:

Đang dùng tăm sỉa răng chuyển sang chỉ nha khoa chả biết dùng ntn

Mình toàn làm khác, thảo nào răng mình toàn hỏng hết cả hic
c:cry:c:cry:c:cry:c:cry:c:cry:c:cry:c:cry:c:cry:c: cry:c:cry: